Der Luxus einer kleinen Gruppe. Raum für dich.

Erkenntnis, Wandel, Regeneration.

Kundalini Yoga unterstützt Erkenntnisprozesse, Wandel, Regeneration, Entspannung auf der körperlichen und der geistigen Ebene sowie das Finden der eigenen Mitte. In einem Retreat tauchen wir gemeinsam mit der Natur und den Veränderungen der Jahreszeit bewusst in den Fluss des Lebens ein.

Wir finden unseren Mut, loszulassen und neu zu ordnen. Wir befreien Körper und Geist von limitierenden Glaubenssätzen und Stressblockaden. Wir legen frei, was vielleicht verschüttet liegt, wir umarmen, was geheilt werden möchte, und wir beleben, was darauf wartet, endlich entdeckt zu werden.

Für wen?

Für jeden, der Lust hat, sich und die ihm innewohnende Kraft mit Freude zu entdecken. Altersunabhängig und ganz egal, wie es Körper, Geist und Seele gerade geht. Für alle Übungen gibt es adäquate Alternativen und die Möglichkeit, sie auch auf einem Hocker zu praktizieren. Alle Programmpunkte sind optional: Vieles kann sein, nichts muss sein.

Individuell für dich oder dein Team

Gern organisiere ich für dich und deine Freunde oder auch für Firmen ganz persönlich gestaltete Retreats in Deutschland und im Ausland — auf Deutsch und Englisch. Je nach Format ergänzt um Familienaufstellung und begleitendes Einzelcoaching mit meinen Partnerinnen.