Online-Studio

Deine Praxis. Dein Tempo. Dein Raum.

Alle Aufzeichnungen, kurze Alltagsübungen und Meditationen an einem Ort. Wenn Yoga Teil des Alltags wird, wird der Alltag zum Yoga — und das Leben, egal was im Außen sich bietet, leichter, heller und berührender.

Zum Mitglieder-Login Preise

Bibliothek

Aufgezeichnete Sessions

Die Live-Sessions als Aufzeichnung — nach Kategorie, Dauer und Intensität. Verpasst? Kein Problem.

Kurzpraxis

Yoga für den Alltag

Kurze Atem-, Mudra- und Bewegungspraxis ohne Matte: fürs Büro, den Weg zur Arbeit, vor Terminen oder zum Einschlafen.

Audio & Video

Meditationen

Geführte Meditationen von 3 bis 31 Minuten — für Fokus, Ruhe, Kraft und Schlaf.

Schwangerschaft

Prenatal-Reihe

Sanfte Praxis durch alle Trimester: Atem, Vertrauen, Kraft. Wann immer du Zeit findest.

Material

Downloads

Kriya-Beschreibungen, Mantra-Texte und Retreat-Unterlagen als PDF.

Konto

Meine Termine

Gebuchte Live-Sessions, Zugangslinks, Umbuchung und Rechnungen an einem Ort.

Yoga für den Alltag

Ohne Matte, ohne Lehrer, ohne zusätzliche Zeit.

Kundalini Yoga kann man wunderbar in seinen Alltag integrieren. Egal ob es der tiefe Atem beim Laufen, das Singen im Auto oder kleine Bewegungen und Meditationen auf dem Bürostuhl sind.

Der Atem scheint so normal, dass wir ihn kaum noch wahrnehmen. Doch er hält unseren Motor am Leben und ist jede Minute unsere wichtigste Entgiftung. Unsere Art zu atmen beeinflusst unsere Art zu denken, unsere Emotionen und unsere Kraft. Je bewusster wir atmen, umso bewusster können wir leben. Dafür braucht es keine extra Zeit — nur mehr Aufmerksamkeit.

Vorschau — die Videobibliothek öffnet mit dem Online-Studio.

Preise

Fair, flexibel, jederzeit kündbar.

Vorläufige Preise — werden mit Eileen final abgestimmt. Live-Sessions und Online-Studio sind getrennte Angebote; das Studio ist reines Video-on-Demand zum Mitmachen.